Дети, которые едят рыбу, умнее и лучше спят

usa.one
usa.one - ссылка на источник
Dec. 27, 2017
24
Дети, которые едят рыбу, умнее и лучше спят

Употребление в пищу рыбы хорошо сказывается на развитии интеллектуальных способностей и сне ребенка. К таким выводам пришли ученые из Университета Пенсильвании.

Основной упор в исследовании делался на изучение воздействия полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 на организм ребенка. Известно, что они содержатся в рыбе в большом количестве.

В исследовании принял участие 541 ребенок (мальчики и девочки) от 9 до 11 лет. Дети проживают в Китае. Анализ проводился на основании опроса детей относительно частоты употребления в пищу рыбы. Варианты ответов были самыми различными: от «по крайней мере, раз в неделю» до «менее 2 раз в месяц». Далее испытуемых протестировали на IQ, а родителей испытуемых опросили относительно качества сна их детей.

Выяснилось, что у детей, употреблявших в пищу рыбу, как минимум, один раз в неделю, уровень IQ на 4,8 балла выше , чем у тех, кто кушал ее реже или вообще не ел. Кроме того, у «любителей рыбы» ученые зафиксировали меньше фактов нарушения сна, чем у тех, кто рыбу ест редко.

Результаты анализа важны в вопросе разработки стратегии здорового питания детей, однако ученые полагают, что исследования должны продолжаться. Теперь они намерены изучить «механизмы, посредством которых омега-3 жирные кислоты могут способствовать улучшению нейроразвития и когнитивной функции».

Еще сотни статей о США, советы, события русскоязычного сообщества, адреса и вакансии русских компаний вы найдете на нашем сайте.

У нас Вы сможете разместить информацию о своем бизнесе или мероприятии, а также стать автором статей.

Если Вам понравилась наша статья, не забудьте нажать "я рекомендую" и "поделиться".

Читайте также:
Статья Медицинское страхование в США
Для меня, эмигранта из страны бесплатной медицины, страховая система США показалась очень сложной и запутанной. В России многие пользуются услугами частных клиник, но стоимость медицинских ...
Статья Ожирение в США достигло рекордного уровня
В течение последних 17 лет количество страдающих ожирением американцев неуклонно росло и наконец достигло рекордного уровня. Такой неутешительный вердикт вынесли специалисты из Национального института медицинской ...
Комментарии Оставлять комментарии могут только пользователи facebook
Идет загрузка...
В данной области найдено: [[ counter ]]. Измените масштаб или сдвиньте карту чтобы увидеть еще.
В данной области отображено: 300. Для более точного поиска увеличьте масштаб карты.
В данной области ничего не найдено. Попробуйте изменить масштаб или сдвинуть карту или добавьте свой бизнес.
[[ corner_bnr_data.data.title ]]
Зарегистрироваться
+ Добавить бизнес Войти