Самые популярные новогодние обещания в США

usa.one
usa.one - ссылка на источник
Jan. 2, 2018
8
Самые популярные новогодние обещания в США

Первые дни Нового года — это идеальное время для установки целей, которые многие тожественно обещают себе достичь в будущие 12 месяцев. Самое сложное в этом процессе – не столько выбрать, к чему именно стремиться, сколько продолжать методично двигаться к своей цели.

Люди, как известно, легко поддаются искушению, особенно если в дело вмешиваются усталость и стресс – вечные спутники серых рабочих будней. Исследователи утверждают, что уже к 8 января около 25 процентов новогодних резолюций оказываются забыты, а до конца года доживают менее 10 процентов обещаний.

Самые популярные резолюции

Начало 2018 года не стало исключением — многие люди во всем мире оптимистично настроены на вступление в светлое будущее под девизом «Новый год – новый я». В результатах исследования YouGov , в котором приняли участие 1,2 миллиона человек , говорится наиболее популярными резолюциями американцев стали здоровое питание, занятие спортом и финансовая экономия.

Если говорить более предметно, то 37% участников опроса надеются придерживаться правил здорового питания , больше заниматься спортом и экономить больше денег в 2018 году. Еще 24% планируют сосредоточиться на уходе за собой , например, больше спать; 18% хотят больше читать , 15% - заводить больше друзей . Немногим меньшее количество людей обещают себе найти новую работу или заняться новым хобби (14% и 13% соответственно). Кроме того, почти треть респондентов (очевидно, с реалистичными взглядами на жизнь) сообщили, что они вовсе не будут ничего себе обещать (32%).

Самые популярные новогодние обещания

Из мечты в реальность

Чтобы обещания воплотились в реальность, а не остались на уровне планов, психологи советуют придерживаться нескольких простых правил.

Во-первых, нужно понять, зачем именно вы даете себе какое-то обещание, ведь четкая причина помогает лучше мотивировать себя и не останавливаться на пути к цели.

Во-вторых, нужно составить реалистичный план и поставить определенные сроки выполнения всех его этапов. Установка мини-целей помогает сделать конечную цель более доступной и не отчаяться на пути ее достижения.

Кроме того, хорошо помогает поддержка других людей , и неплохой идеей станет одно обещание на двоих с кем-то из друзей и знакомых. Также можно следить за вдохновляющими личностями в социальных сетях, благо в Instagram достаточно красивых аккаунтов, способных подтолкнуть к активным действиям практически любого.

И последний совет – придумайте себе награду за выполненное обещание или, если вы прилежно шли к поставленной цели, иногда балуйте себя маленькими радостями, например, походом в кино или мороженым на десерт, чтобы стимулировать себя продолжать.

А самое главное помнить, что для человека нет ничего невозможного, и достичь можно любой цели, если сильно захотеть.

Еще сотни статей о США, советы, события русскоязычного сообщества, адреса и вакансии русских компаний вы найдете на нашем сайте.

У нас Вы сможете разместить информацию о своем бизнесе или мероприятии, а также стать автором статей.

Если Вам понравилась наша статья, не забудьте нажать "я рекомендую" и "поделиться".

Читайте также:
Комментарии Оставлять комментарии могут только пользователи facebook
Идет загрузка...
В данной области найдено: [[ counter ]]. Измените масштаб или сдвиньте карту чтобы увидеть еще.
В данной области отображено: 300. Для более точного поиска увеличьте масштаб карты.
В данной области ничего не найдено. Попробуйте изменить масштаб или сдвинуть карту или добавьте свой бизнес.
[[ corner_bnr_data.data.title ]]
Зарегистрироваться
+ Добавить бизнес Войти